學養生聞“草本香” 中醫藥文化“圈粉”年輕人

太原新聞網  2025/06/12

“以前點咖啡，現在喝藥飲。”6月10日晚在萬柏林區新時代文明實踐中心舉辦的中醫藥文化夜市上，23歲的杜鑫品嘗了一杯洛神烏梅山楂飲(酸梅湯)，感覺味道很“nice”。記者采訪發現，隨著中藥茶飲、中醫養生操等養生方式的涌現，“草本香”正在不斷融入日常生活，讓更多年輕人愛上了中醫藥文化。

逛夜市聞草本香

傍晚，許多居民來到萬柏林區新時代文明實踐中心，感受中醫藥的魅力。這場由萬柏林區委宣傳部、中國中醫科學院西苑醫院山西醫院(山西中醫藥大學附屬醫院)主辦的中醫藥文化夜市，將持續到8月份。現場設置了多個特色鮮明的功能區域，每個“攤位”前坐著不同科室的中醫專家。中醫脈診、耳穴壓豆、品鑒膏方、學八段錦……慕名而來的居民很多，其中不乏年輕人，21歲的陳娜特意跟著父母過來體驗。父母找中醫咨詢一些具體的健康問題，而陳娜直奔中藥茶飲區。專業藥師現場講解每款茶飲的功效、適用人群及飲用禁忌，居民們紛紛駐足品嘗，感受著中藥茶飲的獨特風味。

紡織街社區是本次活動的協辦方，安排了網格員現場維持秩序，提供引導服務。網格員高雅注意到，現場來了不少年輕居民，他們主要對中藥茶飲、養生操、推拿艾灸等感興趣。“平時總低著頭用電腦辦公，頸椎疼得厲害，這么按一通，感覺舒服多了。”25歲的張晴雯體驗推拿后，不忘請教日常注意事項。中醫笑著提醒：“別久坐，少熬夜。”

邊追劇邊學養生

“我想把中醫傳到千家萬戶……希望你們立志做現代的孫思邈、張仲景。”在電視劇《后浪》中，中醫專家對著徒弟們諄諄教導。看完這部劇，21歲的劉思思對中醫藥文化產生了興趣。

該電視劇，講述了這樣一個故事：中醫傳承班上，一群活力四射的“后浪”在青春歡鬧中不斷碰壁、不斷成長，逐漸熱愛上中醫這一優秀傳統文化。由于多為年輕演員，且劇情詼諧幽默，播出后頗受年輕人喜愛。

另一部電視劇《愛你》，講述了“中醫+愛情”的故事。劇中，內容輕松，還提到不少實用的養生方法。比如熬夜后泡枸杞菊花茶、按壓穴位緩解頭痛等。在社交平臺上，不少年輕網友曬出觀后感。有人一邊追劇一邊做“中醫筆記”；有人表示看完劇后“喝中藥都不覺得苦了”；還有人改變了對中醫的刻板印象，開始關注甚至嘗試了解中醫。

傳統中醫變年輕

26歲的劉梓晨，覺得生活中與中醫藥有關的場景，正越來越多。“我原先愛喝奶茶，現在改成了中藥茶飲。車上的掛飾，是中藥香包。工作間隙放松，會做一套八段錦。”他說，中醫已不是“白胡子老爺爺”，也變得年輕和時髦起來。

紡織街社區書記馮駿芳有同感，平時社區會舉辦制作艾草錘、中藥香囊、中醫養生操等活動，來的年輕人明顯多了，說明他們對中醫藥文化的認可日漸上升。

在中醫藥文化夜市上，一位中醫告訴記者，中醫起源于生活，本就是接地氣、有煙火氣的。對于年輕人常遇到的頭疼、肩頸疼痛、濕氣重等病癥，通過耳穴埋豆、刮痧、艾灸等中醫診療，效果很明顯。另外，現在傳播渠道多了，中醫藥的展現形式也在出新，所以受到越來越多年輕人的青睞，也有利于中醫藥文化的傳承和發揚。